真面目・頑固者タイプ

・何事にも熱心で、負けず嫌い。
・完璧を目指し、いつも忙しくしていないと物足りない。
・自分の考えをはっきり持っている。
・自分が仕事ができるだけに、人にも厳しい。

「怒り」がストレッサ―になる。少しのミスも大きな挫折感につながりやすい。

内気・お人好しタイプ

・おとなしく、内向的。
・嫌なことでも、人に頼まれれば断れない。
・まじめで仕事熱心のため、周囲からの信頼も厚い。

無理がたたって、身体の不調という形でストレスが現れやすい。

世話好き・気配りタイプ

・責任感が強く、仕事をそつなくこなし、人付き合いではたえず気を配る。
・世話好きで、自分よりも周囲や会社のことなどを優先しがち。

慣れ親しんだ環境が変わったり、
尽くしてきた人がいなくなったりすると喪失感に襲われやすい。

心配性・こだわりタイプ

・やってみなければわからない先のことが常に心配で不安。
・先のことを心配して、「うまくいくだろうか」「失敗しないだろうか」とかんがえてしまう。
・番理想が高いために、自分のだめな部分や、できていないことに注意が向きやすい。
・自分自身の問題にとらわれるあまり、よけいに苦悩が深まり、思考の悪循環にはまりやすい。

常に感じている「不安」が大きなストレッサーになる。