美容や健康にまつわるよみもの

ストレスって何？

「ストレスは万病の元」というフレーズ、よく耳にしますよね。
ところで、そもそも「ストレス」とはどんなものなのでしょう？

このように、ストレスには【精神的ストレス】と【身体的ストレス】の２種類があります。

そして「ストレス」を引き起こす原因（ストレッサ―）は、おもに次の４つに分けられます。

物理的ストレッサー
温度による刺激、騒音などによる刺激など

科学的ストレッサー
酸素の欠乏・過多、薬害、栄養の不足など

生物的ストレッサー
病原菌などによる病気によるもの

精神的ストレッサー
家族や親族または職場関係の人間関係や、死別などによるストレス。
または、職場や家庭における負担や適性、
過重労働などの苦痛や問題。
所有欲、支配欲、権力欲の阻害など。

「ストレスが溜まる」と感じ、
人を悩ませている原因のほとんどは【精神的ストレス】です。

ストレスは、その人が置かれている条件にも関係しています。
条件とは、もともとの【性格】、置かれている【状態】、その人にとって好ましい【環境】にいるかどうか、などです。

ストレスを引き起こしやすい条件にある個人が、ストレッサーによって刺激され、ストレス反応がおこります。

ショッピングガイド
・　ご注文から商品到着までのながれについて　・　送料・お届け・配送サービスについて　・　お支払いについて　・　商品の返品・交換について	・　ご注文のキャンセルについて　・　海外からのご注文について　・　お得な定期コースについて